Ik raak niet voorbij de magische drie maanden

Dag Mieke,

Niet dat ik nog nooit een relatie gehad heb, maar verder dan een maand of drie raak ik meestal niet. Op de ene of de andere manier stopt het dan. Ik doe er nochtans alles aan om mijn partner te plezieren. Wat kan ik doen?

Over het algemeen kan ons geluk niet op bij de start van een nieuwe relatie, dan wordt de relatie in de meeste gevallen gekoesterd. Om dat prille stukje geluk te houden, gaan mensen zich in allerlei bochten wringen om het de andere zo goed mogelijk naar zijn of haar zin te maken. Een gevolg hiervan is vaak dat de partner zich na enige tijd niet meer zo aangetrokken voelt als in het begin. Het klinkt misschien hard, maar als een nog prille relatie steeds verbroken wordt, heb je dat misschien toch veelal aan jezelf te danken.

Je richt je aandacht te veel op je partner

Nog te vaak willen mensen alle aandacht op hun nieuwe partner richten uit schrik om die kwijt te raken. Natuurlijk wil je zoveel mogelijk bij elkaar zijn. Maar je eigen leven opgeven voor een relatie zorgt er net voor dat je zelf je relatie kapot maakt. Ik denk dat dit bij jou het geval is: je doet te veel je best om je partner te behagen.

Laat je zien!

Het eerste half jaar van een nieuwe relatie is het spannendst. Je bent verliefd, maar je begint ook kennis te maken met elkaars minder leuke kanten. Het eerste half jaar van een nieuwe relatie is ook de periode waarin de verliefdheid ook zomaar over kan zijn. Wat daarvoor een verklaring kan zijn volgens sommige psychologen? Zij beweren dat wanneer je teveel jezelf opgeeft en de ander steeds zijn zin geeft, je ervoor zorgt dat je jezelf als individu niet laat zien. De andere zal zich niet meer tot je aangetrokken voelen, net omdat je niet aan de andere laat zien wie je bent. De meeste partners voelen zich nu eenmaal meer aangetrokken tot iemand die een sterke eigen wil hebben.

Zeg eens nee

 Af en toe eens nee zeggen, zeggen wat je niet leuk vindt en duidelijk maken dat je een eigen mening hebt – ookal verschilt die van je partner-, zijn volgens deze psychologen belangrijke onderdelen in het begin van een relatie die ervoor kunnen zorgen dat je relatie uitgroeit tot en vaste relatie.

Wees af en toe eens niet bereikbaar

Daarom is het ook belangrijk dat je naast het delen van je leven met je nieuwe partner ook een eigen leven blijft behouden. Een leven met je eigen vrienden en je eigen bezigheden. Geef je partner eens de kans je een poosje te missen. Laat eens even niets van je zien of horen. Denk er maar eens over na. Wanneer voel jij je het meest verliefd? Precies, op de momenten dat je haar niet ziet en niet precies weet wanneer je haar weer zult zien. Zeker in het prille begin van een nieuwe relatie is het zeer belangrijk elkaar niet te overstelpen met aandacht. Dit geldt zeker ook voor het sturen van SMS-jes of even kort bellen. Van tijd tot tijd even een complete “radiostilte” zal je relatie alleen maar ten goede komen.

 

Posted in blijf jezelf, einde relatie, valkuil relatie | Tagged , , | Leave a comment

Ben ik klaar voor een nieuwe relatie (deel drie)

In de vorige twee delen werd al gezegd dat het erg belangrijk is om tijd te nemen voor jezelf, je ex even niet te zien, op te ruimen en je te omringen door positieve mensen.

Maar wanneer ben je dan klaar? 

Wel, een goede rouwperiode duurt gemiddeld een half jaar en het is belangrijk dat je dit doet op een constructieve manier. Zo voorkom je dat je negatieve patronen, ontwikkeld met je ex, projecteert op een nieuwe partner. Bovendien blijf je dan niet met wrok over je ex rondlopen.

Rol niet van de ene in de andere relatie

Veel mensen gaan hier in de fout. Ze rollen van de ene relatie in de andere, zonder de tijd te nemen om zich te bezinnen of hun emoties te verwerken. Je in de armen storten van de eerste de beste die voorbij komt is relatief eenvoudig, maar meestal geen goed plan. Relaties die ontstaan terwijl je er emotioneel nog niet aan toe bent zijn meestal gedoemd te mislukken. Met alle gevolgen van dien, want dan heb je nog een breuk(je) extra te verwerken.

 Klaar voor nieuw wanneer je oud kan weggooien

 

Je bent eigenlijk klaar voor iets nieuw wanneer het oude je niet meer belangrijk lijkt. Vergelijk het met een cassettebandje: het geluid wordt pas gewist, als je er iets nieuws overheen opneemt. Maar je neemt er pas iets nieuws over op wanneer je zelf beslist hebt dat het oude toch niets meer voor jou is.

Posted in einde relatie, nieuwe relatie, rouwproces, verdriet | Tagged , , , | Leave a comment