De onverbiddelijke zoener

Ze begreep er niets van. Haar eerste afspraakje met hem was buitengewoon positief geweest. Een vriendin had een blind date voor haar geregeld. Want na maanden had ze eindelijk beslist om eens wat actie te ondernemen in haar liefdesleven. De wintermaanden waren voorbij, het terrasjesweer begon, iedereen op vakantie en zij was niet van plan om nog eens een zomer alleen door te brengen. Zo gezegd, zo gedaan. Ze startte de tamtam en liet aan ieder die het wilde horen weten dat ze op zoek was en dat ze openstond voor elke blinddate. En zo geschiedde het dat ze op een zomerse vrijdagmiddag op een terras zat te wachten op haar blinddate.

De man die ze ontmoette was niet alleen mooi en verstandig, hij bezat over een goede portie humor, kon wel wat vertellen, had een goede job , een zoontje van dezelfde leeftijd als haar kinderen, woonde niet te ver van haar af…. Kortom, een perfecte match. En nog straffer: op het einde van die eerste date kuste hij haar. Zomaar, uit het niets. De kus was voor haar compleet onverwacht geweest en dus ook wat stuntelig uitgedraaid. Maar hij was er en het voelde goed. Een smsje volgde nog als bedankje voor de leuke date en twee dagen erna zouden ze elkaar al terug zien voor een fijne wandeling. Vriendinnen werden opgebeld en aan iedereen die het maar horen kon, vertelde ze dat ze gekust was. Het was de juiste voorbode, net omdat ze helemaal geen aanleiding had gegeven om gekust te worden.

Ja, zo een eerste kus is niet niets. Het kan veel relaties een extra start geven of net helemaal de kiem in smoren. Als we weten dat een kwart van ons tastvermogen geconcentreerd ligt rond onze mond, is het niet onlogisch dat een kus zo veel betekenis heeft. Een kus zorgt er voor dat heel wat angsten en onzekerheden, over de ander en over onszelf, verdwijnen. Door te kussen krijgen we een soort van vertrouwen in de ander. Denk maar aan de eerste keer dat je opnieuw met je partner kust na een fikse ruzie. Dan voel je aan zijn of haar manier van kussen of de ruzie echt voorbij is of niet. En na een goeie zoenpartij voel je je opeens weer veel dichterbij staan.

Ja, zo een eerste zoen is niet niets. En is al vaker wetenschappelijk onderzocht. Zo blijkt uit een Amerikaans onderzoek dat maar liefst 60% een partner afwijst na een eerste date als de zoen niet goed voelde. Hoe komt dat? Terwijl we kussen gaan onze ogen meestal dicht en onze neusgaten meer open. Zo zouden we onbewust ruiken of we met een genetisch juiste man of vrouw aan het kussen zijn. Verder zou een goede zoen ons stresshormoon cortisol naar beneden halen. En zou een kus een voorbode zijn voor de prestaties in bed. Tijdens zo een eerste kus maken onze hersenen dus als het ware een analyse van de genen, intenties en prestaties van de ander.

Ja, zo een eerste zoen is niet niets. En een tweede en een derde en de vierduizend zevenhonderd tweeënzeventigste is ook niet niets. Vaak merk ik bij koppels die bij mij in therapie komen dat het kussen snel verloren gaat. Ze kussen nog wel tijdens het vrijen als een soort van voorspel, maar niet meer buiten die momenten. Wat ik zienlijk betreur, net omdat zoenen op zich, een heel geborgen gevoel kan geven. Vaak kom ik tot de constatatie dat koppels die niet graag zoenen, dat niet doen omdat er tussen hen geen echte lichamelijke/seksuele aantrekking is. De chemie tussen hen beiden ontbreekt. Ze hebben elkaar graag, kunnen goed met elkaar opschieten, werken goed samen, hun huishouden is een goed draaiend fabriekje, het sociaal net werk is leuk en zelf de seks is fijn. Maar seks is dan ook niet meer dan een fijne bevrediging op de juiste manier van elkaars noden en driften. Ik blijf ervaren dat het uitblijven van kussen, en al zeker wanneer het gebonden is met vrijen, een symptoom is van een relatieprobleem. De een vindt de ander niet meer aantrekkelijk, er is een andere partner, men is niet meer verliefd, … De afwezigheid van kussen duidt hoe dan ook op een onveilig gevoel van de een naar de ander en is een symptoom van ongebondenheid.

De vriendin begreep er dus niets van. Want na die eerste onverwachte kus volgde wel een nieuwe date, twee dagen erna. De tweede ontmoeting werd ingeleid door een kleine verwelkomingszoen en voor de rest werd ze tijdens de wandeling geen enkele keer aangeraakt. Geen kleine schouderaanraking, geen aai op haar gezicht, geen handen die andere handen zochten. Helemaal niets. Het gesprek verliep goed en leuk en er werd zelfs gelachen maar na drie uur wandelen had ze wel gevoeld dat er niets inzat. Een afscheidszoen hoefde voor haar dus niet. En het smsje na de wandeling bevestigde haar aanvoelen: hij wou gewoon vrienden zijn want voelde zich niet tot haar aangetrokken.

Niets mis mee, maar misschien moeten mensen toch wat oppassen wanneer ze iemand beginnen zoenen. Het zorgt voor een verbondenheid die meer doet verwachten. En wanneer dat eenduidig in de kiem wordt gesmoord, doet het toch heel even pijn.

Posted in Andere | Leave a comment

Bindingsangst

Bindingsangst is wellicht een van de meest voorkomende factoren die het ons moeilijk maken om het avontuur van een nieuwe partnerrelatie opnieuw aan te durven. Zeer verscheiden fenomenen kunnen aan de grondslag liggen van dergelijke angst die onze relationele beslissingen kunnen beïnvloeden. Voor die angst zelf zijn we niet echt verantwoordelijk. Voor de manier waarop we ermee omgaan des te meer.
De mogelijke oorzaken van bindingsangst zijn legio. Gemeenschappelijk kenmerk van die oorzaken: negatieve ervaringen met eerdere relaties. Veel voorkomend is dat mensen wiens partner de relatie verbrak, zeker in een eerste fase nadien, zich niet opnieuw wensen te binden, om niet opnieuw die immense pijn te moeten voelen, verworpen te worden door dezelfde persoon die ooit uitdrukkelijk voor hen koos. Niemand wordt graag aan de kant gezet, en voor sommige mensen is dat nog pijnlijker dan voor anderen, zeker ook voor zij die de neiging vertonen zichzelf te verwerpen. Als de ander de relatie eenzijdig stopzet, kan je moeilijk anders dan jezelf een tijdje in vraag te stellen: ‘Wat scheelt er aan mij? Ben ik niet goed genoeg? Waarom doe hij/zij mij dit aan?’ Weinig mensen verdienen het om opzij gezet te worden. Voor velen lijkt het alsof de hemel op hun hoofd valt, de grond onder hun voeten wegzakt. Gelukkig komen de meeste mensen dergelijke schok te boven, al heeft het heel wat tijd nodig. Zes tot twaalf maanden later is er veelal voldoende herstel van zelfvertrouwen en zelfwaardegevoel om zich opnieuw te wagen aan een nieuw relationeel avontuur.
Ernstiger is de angst indien er sprake was van bedrog. Indien men niet alleen aan de kant werd gezet, maar ook nog eens verlaten werd om met iemand anders iets te beginnen, is de kwetsuur vaak nog pijnlijker. Velen wachten tot er zich nieuwe alternatieven voordoen alvorens knopen door te hakken in verband met de vorige relatie. Het vergt nu eenmaal moed om tijdelijk voor een soort van eenzaamheid te kiezen. Velen kunnen ook niet goed alleen zijn. Voor de achtergelaten partner bestaat nog meer de neiging om zich te vergelijken met anderen in het algemeen, en met de nieuwe partner van hun ex-partner in het bijzonder. ‘Wat heeft hij meer dan ik? Zij zal wel mooier zijn dan ik. Hij is wellicht beter in bed. Zij kan waarschijnlijk juist al die dingen bieden die ik niet kon geven.’ Zelftwijfel en egokrenking zijn nog meer het gevolg dan als er geen ander in het spel is.

Bindingsangst komt ook voor bij weduwen en weduwenaars. Zij werden niet zozeer aan de kant gezet, maar wel achtergelaten. Zij kennen de pijn van het rouwen. Iemand heel dierbaar werd geleidelijk of plots bij hen weggerukt, terwijl ze daar helemaal niet om gevraagd hadden. Uit pure zelfbescherming zullen ze er in veel gevallen trachten voor te zorgen dat dit hen niet opnieuw kan gebeuren. Liever geen nieuwe gehechtheid, om dergelijke pijn niet opnieuw te moeten voelen.

Tenslotte zijn er ook heel wat mensen die voldoende andere negatieve herinneringen overhouden aan eerdere relaties, dat ze er liever niet meer aan beginnen. ‘Ik val toch altijd op de verkeerde: mijn eerdere partners waren of te agressief, of te egoïstisch, of te uithuizig, of te lui, of te aseksueel, of te onbetrouwbaar, of ze droegen een combinatie van deze kenmerken met zich mee. Ik geloof er niet in dat een volgende partner anders kan zijn. Na verloop van tijd kunnen ze hun kleine kanten niet meer verstoppen…’
Vanuit dergelijke overwegingen kan je mensen begrijpen als ze het niet opnieuw willen proberen. Ze verdienen ook ieders respect. Toch blijft het zo dat angst zelden een goede raadgever blijft. Na een noodzakelijke rouw- of verwerkingsperiode krijgt de rationaliteit opnieuw zijn rechten. Want wat blijkt dan voor veel mensen te gelden? Dat tweezaamheid minder erg is dan eenzaamheid. Dat de meeste mensen overwegend betrouwbaar zijn, hoewel niet voor de volle honderd procent. Dat elk mens zijn kwaliteiten heeft. En dat er weinig mooiere ervaringen zijn dat te mogen liefhebben en je geliefd te mogen voelen. Ook een achtergelaten partner gaat vroeg of laat opnieuw geloven in een leven, als het moet zonder die specifieke vorige partner. Hoe fel je ook aan die persoon verknocht was, het leven blijft de moeite waard, eventueel met een andere partner. Dezelfde mensen die ooit beweerden absoluut niet zonder persoon x te kunnen, getuigen maanden later vaak dat ze iemand leerden kennen die veel beter meevalt dan diezelfde x.
Bindingsangst heeft vele mogelijke oorzaken, en verscheidene, vaak negatieve gevolgen. Het is eigen aan angsten dat ze leiden tot vermijdingsgedrag. Dit vermijdingsgedrag kent allerhande uitingsvormen: intimiteitsangst, relatieangst, verwerpingsangst… En ook voor deze angsten geldt: je overwint ze niet met vermijdingsgedrag, maar door je geleidelijk en gecontroleerd bloot te stellen aan de omstandigheden waarvoor je vreest. Relationeel vertaald: bindingsangst overwin je door je opnieuw te wagen aan een nieuwe toenadering tot mensen van vlees en bloed, met kwaliteiten en beperkingen, die betrouwbaar kunnen zijn. Toegegeven, iedere nieuwe relatie draagt de mogelijkheid van een einde met zich mee. Alleen is het alternatief niet verkieslijk: alleen blijven om niet meer te moeten lijden. Op die manier ontzeg je jezelf een heleboel potentieel geluk. Dat kan toch niet de bedoeling zijn.

Posted in Andere | Leave a comment