Single Coach Blog

“Om van een ander te kunnen houden, moet je eerst van jezelf houden.” Hoe vaak hebben we dit niet gehoord?

Hieronder vind je een paar adviezen die je kunnen helpen om… Meer van jezelf te houden.

 Vergelijk jezelf niet (nooit!) met anderen

Iedereen heeft zijn (haar) sterke en zwakke punten. Iedereen is uniek. Jij ook! Houd dat jezelf voor ogen en vergelijk jezelf niet met anderen. Nooit!

 Trek de schuld niet naar je toe

Je vriendje komt doornat thuis met een boodschap waar jij je hem om gestuurd had, de winkel waar jij je mama op haar vrije middag mee naartoe hebt gesleurd is dicht, de trein rijdt voor jullie neus weg omdat jij je lippen nog moest bijverven? Trek de schuld niet naar je toe. Probeer de dingen te nemen hoe ze komen. Neem alles niet al te serieus. Haal je schouders op, probeer iets positiefs in de situatie te ontdekken en ga door met je leven.

 Neem alles niet persoonlijk op

 Word je niet uitgenodigd voor dat superfeest? Gaan je vrienden zonder jou op vakantie? Neem het niet al te persoonlijk op. Er zal best wel een objectieve reden voor zijn. Je hoeft echt niet te denken dat niemand jou moet hebben (want vaak genoeg is dat helemaal niet zo)

(Bron: Trendystyle)

“Om van een ander te kunnen houden, moet je eerst van jezelf houden.” Hoe vaak hebben we dit niet gehoord?

Misschien hebben we het zinnetje zelf uitgesproken of op onszelf toegepast. Helemaal kloppen doet het niet. Het lukt je soms beter om van jezelf te hoduen als je de bevestiging van iemand anders krijgt. Allen moet die ander daar dan toe bereid zijn en moet het ook wel eens stoppen. Relaties waar de ene constant bevestiging aan de ander moet geven, raken uiteindelijk ook uitgeput.

Maar het werkt dus wel: met wat meer zelfvertrouwen en eigenliefde kom je verder in een relatie of belast je die alleszins minder. 

Hieronder vind je een paar adviezen die je kunnen helpen om… Meer van jezelf te houden.

 Verban negatieve gedachten over jezelf

Vermijd gedachten als ‘ik ben het niet waard’, ‘ik ben lelijk’, ‘ik ben dom’. Het zijn negatieve gedachten die je niet vooruit helpen. Probeer jezelf het tegenovergestelde voor te houden of je ten minste te focussen op je goede kwaliteiten. En ja, iedereen heeft er een.

Onderneem actie

Beklaag jezelf niet – ‘weer een pukkel erbij’ of ‘weer een bad hair day’ – maar kom in actie. Maak een afspraak bij de huisarts voor een geschikte crème of ga naar de kapper voor een nieuw kapsel. Met zelfmedelijden kom je nergens.

(bron: Trendystyle)